Контролирани стресови натоварвания

Контролирани стресови натоварвания

Постер

Емануил Манасиев, Евгени Григоров
Национален център по обществено здраве и анализи

В системата на общественото здраве, функционират различни професионалисти,
упражняващи различни професии и свързаните с тях дейности. За да се постигнат
определен резултат, се налага те да положат целенасочени усилия. В общия случай
тези усилия, представляват специфичен вид натоварване, което може да бъде както
физическо, така и специфично психологическо. В зависимост от тяхната интензивност
и продължителност, различните натоварвания се асоциират и с различни нива на
стрес. Промяната на всяко едно натоварване е свързано и с промяна в нивото на
стрес, което всеки един се налага да преодолява и да се адаптира. В практиката,
познатите дейности, овладени до съвършенство, се изпълняват рутинно, а
субективното усещане е за лекота и по-скоро липса на натоварване, а в този смисъл
и липса на стрес. При дейности, които са нови и за които се изискват нови
специфични умения, субективното усещане е за високо натоварване и увеличено
нива на стрес, които се преодоляват. Това респективно е ситуация, в която човек
усвоява нови умения и развива нови качество- с други думи напредва. В този смисъл
напредъкът и натоварванията са свързани и със специфични нива на стрес, които е
възможно да бъдат управлявани и насочвани.